Kamis, 16 September, 2021

Khasiat Buah Pisang Sangat Ampuh Tingkatkan Stamina Tubuh, Kamu Wajib Coba!

Jasa Pembuatan Website Palembang

Pisang adalah satu Jenis Buah di Indonesia dengan bentuk dan citra rasa yang khas dan mempunyai khasiat ampuh untuk kesehatan tubuh.

Ternyata jenis buah ini memiliki kandungan gizi yang terbilang cukup tinggi pada setiap 100 gramnya. Seperti terlansir dari Hellosehat, kandungan yang terdapat di dalam buah pisangan antara lain energi (128 kalori) air (67,8 gram), dan protein (0,8 gram).


Selain itu terdapat kandungan lainnya, yaitu lemak (0,5 gram),karbohidrat (30,2 gram), serat (8,1 gram), kalsium (12 milligram), kalium (382,0 miligram) dan Natrium (3 milligram)


Tidak hanya itu, pisang juga mengandung berbagai mineral seperti vitamin B kompleks, Vitamin C, beta karoten, dan niacin.

Di antara kandungan itu, ternyata ada manfaat pisang yang membuat stamina tubuh meningkat untuk beraktivitas atau berolahraga.

Jadi, tidak heran pisang sangat direkomendasikan untuk kamu yang akan melakukan aktivitas berat

Ada juga penelitian yang membuktikan bahwa kelebihan pisang bisa kita jadikan bahan utama minuman olahraga untuk menggantikan elektrolit yang hilang.


Pasalnya, pisang kita ketahui memberi khasiat yang lebih dari minuman olahraga biasa.
khasiat itu dapat kamu peroleh dengan adanya kandungan kalium, serat, karbohidrat, dan vitamin B6 alami.

REKOMENDASI

Jika Tubuh Terasa Lelah, Sebaiknya Konsumsi 5 Menu Sehat...

Tidak heran jika tubuh tiba-tiba mengalami rasa lelah dan lemas, akibatnya muncul rasa...

Wajib Konsumsi! Inilah Minuman Efektif dari Bahan Alami untuk...

Bagi kamu yang penderita asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), kamu mungkin...

Rutin Konsumsi Buah Salak Setiap Hari, Inilah Khasiat yang...

Selain memiliki rasa manis asam, ternyat buah salak ini mempunyai khasiat bagi kesehatan....

Antisipasi! Inilah Kebiasaan yang Menyebabkan Turunnya Sistem Imunitas...

Tanpa kita sadari ternyata kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan bisa membuat daya...

TERKAIT

Jika Tubuh Terasa Lelah, Sebaiknya Konsumsi 5 Menu Sehat...

Tidak heran jika tubuh tiba-tiba mengalami rasa lelah dan lemas, akibatnya muncul rasa...

Wajib Konsumsi! Inilah Minuman Efektif dari Bahan Alami untuk...

Bagi kamu yang penderita asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), kamu mungkin...

Rutin Konsumsi Buah Salak Setiap Hari, Inilah Khasiat yang...

Selain memiliki rasa manis asam, ternyat buah salak ini mempunyai khasiat bagi kesehatan....

Antisipasi! Inilah Kebiasaan yang Menyebabkan Turunnya Sistem Imunitas...

Tanpa kita sadari ternyata kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan bisa membuat daya...

Ingat ya! Setelah Makan Udang Hindari Mengkonsumsi Ini, Sangat...

Ternyata mencampur minuman ataupun makanan memiliki efek sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Apalagi...

Ayo Buktikan Khasiatnya! Rutin Konsumsi Buah Alpukat Bisa Bikin...

Ternyata mitos atau tidaklah benar yang mengatakan bahwa buah alpukat ini dapat membuat...
- Advertisement -eyJwaG9uZSI6Ikphc2EgUGVtYnVhdGFuIFdlYnNpdGUgUGFsZW1iYW5nIn0=